LE RADICI PROFONDE

I canti della Bhagavad Cita, i sutra di Patanjali, gli insegnamenti dell’HathaYoga Pradipika. L’eredità’ dei maestri Krishnamacharya, Bks lyengar, Pattabi Joys. Gli oggetti, i tessuti e i luoghi, che infondono e trasmettono energia.

SHOP & LAB

Spazi, oggetti, profumi, indumenti, amuleti…

Sono Monica Zonca, Senior teacher yoga Jyotim, la mia iniziazione allo yoga risale agli anni ’90, con il dharmico incontro con Renato Turla, che da allora è il mio maestro e a cui devo stima e fedeltà.

Formata, cresciuta e maturata dagli insegnamenti di Renato, li ho diffusi a centinaia di allievi che sono la mia grande famiglia nella pratica.

E’ la forza del fare a guidarmi, è il karma yoga il mio credo.

CHI SONO

CHI SONO

Sono Monica Zonca, Senior teacher yoga Jyotim, la mia iniziazione allo yoga risale agli anni ’90, con il dharmico incontro con Renato Turla, che da allora è il mio maestro e a cui devo stima e fedeltà.

Formata, cresciuta e maturata dagli insegnamenti di Renato, li ho diffusi a centinaia di allievi che sono la mia grande famiglia nella pratica.

E’ la forza del fare a guidarmi, è il karma yoga il mio credo.

LA MIA IDEA DI PRATICA

Lo stile della mia pratica si è formato abitando il flusso di asana, dove il corpo si immerge nel mondo parallelo della meditazione in azione.
Lì avviene la metamorfosi, lì entri in contatto con il tuo Dharma per liberare la tua energia

Rigoroso nel rispetto

degli asana “classici”.

Coinvolgimento fisico

intenso.

Connessione

con il respiro.

Attenzione

al dettaglio.

Statico e dinamico

CALENDARIO DELLA MIA PRATICA

Gennaio 2026

L
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V
S
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Mercoledì ore 07:30 – Pratica Online (Zoom)

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Mercoledì ore 19 – Pratica dal vivo @Bergamo

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Giovedì ore 12:45 – Pratica dal vivo @Bergamo

Expired
9

Venerdì ore 07:30 – Pratica Online (Zoom)

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Lunedì ore 19 – Pratica dal vivo @Bergamo

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Martedì ore 12:45 – Pratica dal vivo @Bergamo

Martedì ore 18:30 – Pratica dal vivo @Lecco

Martedì ore 20:00 – Pratica dal vivo @Lecco

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Mercoledì ore 07:30 – Pratica Online (Zoom)

Mercoledì ore 19 – Pratica dal vivo @Bergamo

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Giovedì ore 12:45 – Pratica dal vivo @Bergamo

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Venerdì ore 07:30 – Pratica Online (Zoom)

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Lunedì ore 19 – Pratica dal vivo @Bergamo

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Martedì ore 12:45 – Pratica dal vivo @Bergamo

Martedì ore 18:30 – Pratica dal vivo @Lecco

Martedì ore 20:00 – Pratica dal vivo @Lecco

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Mercoledì ore 07:30 – Pratica Online (Zoom)

Mercoledì ore 19 – Pratica dal vivo @Bergamo

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Giovedì ore 12:45 – Pratica dal vivo @Bergamo

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Venerdì ore 07:30 – Pratica Online (Zoom)

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WORKSHOP MENSILE di gennaio 2026 (Valido per conseguimento Credito Istruttori)

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Lunedì ore 19 – Pratica dal vivo @Bergamo

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Martedì ore 12:45 – Pratica dal vivo @Bergamo

Martedì ore 18:30 – Pratica dal vivo @Lecco

Martedì ore 20:00 – Pratica dal vivo @Lecco

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Mercoledì ore 07:30 – Pratica Online (Zoom)

Mercoledì ore 19 – Pratica dal vivo @Bergamo

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Giovedì ore 12:45 – Pratica dal vivo @Bergamo

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Venerdì ore 07:30 – Pratica Online (Zoom)

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DOVE e QUANDO

Pratica Live in Studio
Bergamo, Via Cavalieri di Vittorio Veneto 24

- Lunedì 19:00-20:30
- Martedì 12:45-13:45
- Mercoledì 19:00-20:30
- Giovedì 12:45-13:45

Malgrate, Lecco
- Martedì 18:30-19:30 / 20:00-21:00

Pratica Online su Zoom
Videolezioni in real time

- Mercoledì 07:30-08:30
- Venerdì 07:30-08:30
registrazione fruibile per 15 giorno dopo la pratica.

Corsi Individuali nel LAB
via San Bernardino 24 a Bergamo
- su appuntamento
per max 2 persone
Workshop in Studio
via Cavalieri di Vittorio Veneto a Bergamo
per allievi di livello avanzato
- Domenica 15:00-18.00
Consulta il calendario per dettagli

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